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comment gerer le chômage longue durée

1 message dans ce sujet

salut à tous

le chômage longue durée n'est toujours pas facile à gérer. j'ai failli me retrouver me retrouver dans une crise de dépression sévère après ans de chômage. peu à peu j'ai adopté des attitudes qui m'ont permis de mieux gérer ce temps de. comme première astuce , vous ne devez pas vous isoler, cherchez à confronter votre expérience à celle des autres. vous pouvez envisagez faire des concessions et explorer d'autre issus de sortie de crise par une autre branche d'activité. sinon penser aussi à vous faire du bien , à faire du sport pour éviter le stress.

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